« l'intensité du geste, la libération des tensions. »
Dénouer les tensions
Libérer les muscles
Retrouver de la mobilité
Se sentir plus légère et détendue
Le Deep Tissue
est un massage musculaire profond, particulièrement adapté aux personnes qui ressentent des tensions persistantes, des raideurs ou qui sollicitent régulièrement leur corps.
À la différence d'un massage relaxant classique, le Deep Tissue est un massage fort et puissant qui travaille plus en profondeur sur les muscles et les tissus, avec des mouvements lents, précis et une pression adaptée à chacun.
L'objectif n'est pas de « faire mal », mais d'aller progressivement chercher les zones de tension afin de permettre au corps de relâcher ce qu'il accumule.
Avant de commencer, nous prenons le temps d'échanger sur vos attentes, votre activité, vos éventuelles zones de tension et vos sensations.
Le massage est ensuite adapté à votre corps et à votre niveau de sensibilité.
Dos, épaules, nuque, jambes, fessiers, bras... Nous pouvons cibler certaines zones qui ont particulièrement besoin d'attention ou travailler l'ensemble du corps pour une sensation de relâchement plus globale.
Le rythme est volontairement lent et maîtrisé. La pression peut être progressive et ajustée tout au long du soin.
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favorise le relâchement des tensions musculaires,
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procure une sensation de détente profonde,
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contribue à retrouver davantage de souplesse et de mobilité,
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accompagne la récupération après un effort physique,
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améliore la perception de son corps,
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offre une véritable pause physique et mentale.
Après la séance, il est possible de ressentir une sensation de travail musculaire ou une légère sensibilité dans certaines zones. Celle-ci reste généralement temporaire.
Je privilégie une approche progressive et à l'écoute de votre corps afin que la pression soit suffisamment profonde pour travailler les tensions, tout en restant confortable et respectueuse de vos sensations.
L'objectif est de ressortir du soin avec une sensation de relâchement, pas avec un corps meurtri.
Après la séance, il est possible de ressentir une sensation de travail musculaire ou une légère sensibilité dans certaines zones. Celle-ci reste généralement temporaire.
séance 1H - 75 €
séance récup jambes 30 m - 45€
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Une séance de 60 minutes permet de travailler l'ensemble du corps ou de consacrer davantage de temps aux zones qui en ont le plus besoin.
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Une séance de 30 minutes Récupération Jambes – Deep Tissue - pour dénouer et récupérer.
Après une séance de sport, une randonnée, une journée particulièrement active ou simplement lorsque vos jambes ont été très sollicitées, elles peuvent avoir besoin d'une attention particulière.
Envie d'aller plus loin ?
Vous pouvez compléter votre Récupération Jambes Deep Tissue par 30 minutes de pressothérapie Jolt.
Le massage manuel permet de cibler et de relâcher les tensions musculaires, puis la pressothérapie vient prolonger ce moment de récupération dans une sensation enveloppante et relaxante.
Le duo idéal après le sport ou lorsque vos jambes ont besoin d'une vraie pause.
CONTRE-INDICATIONS :
Le Deep Tissue peut être déconseillé dans certaines situations:
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En cas de blessure récente,
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inflammation, fièvre,
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infection,
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problème circulatoire important,
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intervention chirurgicale récente,
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pathologie particulière,
il est recommandé de demander l'avis de votre médecin avant la séance.
En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter avant votre rendez-vous afin que nous puissions déterminer ensemble si ce soin est adapté à votre situation.
Ce massage est un soin de bien-être et ne se substitue pas à un traitement ou à un suivi médical.