« Un corps bien drainé est un corps qui respire et se régénère mieux. »
Favorise le drainage,
Procure une sensation de légèreté,
Décongestionnant.
Le Drainage Lymphatique inspiré de la méthode Renata,
est un massage dynamique qui associe des manœuvres spécifiques, un rythme soutenu et une pression ferme, tout en restant adaptée à votre sensibilité afin d'accompagner naturellement la circulation de la lymphe.
L'objectif n'est pas de « forcer » le corps, mais de l'accompagner dans son propre fonctionnement, dans une approche à la fois tonique, enveloppante et profondément relaxante.
Cette technique est appréciée pour son effet drainant et pour la sensation de légèreté qu'elle procure dès la fin de la séance.
Un soin pour se sentir plus légère!
Le rythme de nos vies, la sédentarité, le stress ou encore certaines périodes de changements peuvent parfois donner cette sensation de corps « lourd », gonflé ou fatigué.
Cette prestation est inspirée des principes et de la gestuelle dynamique popularisés par la méthode Renata França, tout en étant adaptée à ma propre pratique, à ma sensibilité et à votre morphologie.
Il ne s'agit pas d'un drainage médical ou thérapeutique, mais d'un massage de bien-être à visée esthétique et de confort.
COMMENT FONCTIONNE LE DRAINAGE LYMPHATIQUE ?
La lymphe est un liquide qui circule dans le système lymphatique. Elle participe notamment au transport de certaines substances, à l’élimination des déchets et toxines et au fonctionnement du système immunitaire.
Contrairement au système sanguin, le système lymphatique ne possède pas de pompe centrale comparable au cœur. Sa circulation dépend notamment des mouvements du corps et des contractions des vaisseaux lymphatiques.
La lymphe circule moins bien lorsqu’il y a un déséquilibre entre la quantité de liquide à drainer et la capacité du système lymphatique à l’évacuer. Cela peut être due à plusieurs facteurs comme la chaleur, la sédentarité, les facteurs hormonaux, une alimentation trop riche en sel…
Lorsque la circulation lymphatique est ralentie, cela peut favoriser la rétention d'eau, les œdèmes, la sensation de lourdeur ou encore une récupération plus difficile.
Le drainage lymphatique manuel utilise donc des manœuvres spécifiques, rythmées et répétitives, destinées à accompagner la circulation des fluides lymphatiques.
Dans le cadre d'un drainage inspiré de la méthode Renata, le massage se caractérise notamment par un rythme plus dynamique et des mouvements de pompage, de glissement et de pression adaptés aux différentes zones du corps.
Le soin commence généralement par des manœuvres permettant de préparer les principales zones de drainage, avant de travailler progressivement les différentes parties du corps.
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Une sensation de légèreté: le drainage peut être particulièrement apprécié lorsque l'on ressent une sensation de jambes lourdes, de gonflement ou de rétention d’eau. Il procure souvent une agréable sensation de corps plus léger et moins « engorgé ».
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Une stimulation de la circulation lymphatique: les manœuvres manuelles accompagnent la circulation de la lymphe et peuvent contribuer à diminuer certains gonflements liés à une accumulation de liquide.
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Un effet esthétique: le drainage peut donner une impression de silhouette plus affinée immédiatement après la séance, notamment lorsque le volume est en partie lié à la rétention de liquides (Attention : il ne s'agit pas d'un massage amincissant et il ne fait pas perdre de masse graisseuse).
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Un moment de reconnexion avec son corps: au-delà de l'aspect physique, le drainage est également un véritable moment pour ralentir, respirer et prendre soin de soi. Il peut procurer une sensation de détente et de bien-être, tout en laissant une agréable impression de légèreté à la fin du soin.
Chaque corps réagit différemment. Les effets ressentis peuvent varier d'une personne à l'autre et d'une séance à l'autre.
Pour prolonger cette sensation de légèreté, vous pouvez compléter votre drainage avec 30 minutes de
Après le travail manuel, vous vous installez confortablement dans le pantalon de pressothérapie et profitez d'une compression séquentielle douce et récupératrice.
Cette association permet de prolonger votre moment de détente et d'offrir à votre corps une expérience de soin complète :
la précision et le dynamisme du drainage Renata França, puis la sensation enveloppante de la pressothérapie.
Une véritable parenthèse pour votre corps. Le temps d'une séance, vous mettez votre quotidien sur pause.
Comment se déroule une séance ?
Avant votre première séance, nous prenons le temps d'échanger sur vos attentes, vos besoins et les éventuelles contre-indications.
Le massage est ensuite réalisé avec une huile BIO, dans une atmosphère propice à la détente.
Les gestes sont dynamiques mais toujours ajustés à votre sensibilité.
Séance 1h - 90€
Rituel légèreté 1h30 (avec pressothérapie)- 120€
À savoir :
Le drainage lymphatique proposé chez En Corps Mieux by LN est un soin de bien-être et ne remplace pas un suivi ou un traitement médical.
En cas de pathologie, de traitement médical ou de doute concernant une éventuelle contre-indication, un avis médical pourra être nécessaire avant la séance.
CONTRE-INDICATIONS :
Le drainage lymphatique n'est pas adapté à toutes les situations.
Par mesure de précaution, une séance ne doit notamment pas être réalisée en présence d'une infection ou inflammation aiguë, d'un caillot sanguin ou d'une thrombose, de certaines pathologies cardiaques, ou dans certaines situations oncologiques, sans validation médicale préalable.
Une attention particulière est également nécessaire en cas de :
* grossesse ;
* chirurgie récente ;
* pathologie cardiovasculaire ;
* troubles circulatoires importants ;
* phlébite ou antécédent de thrombose ;
* infection ou fièvre ;
* problème cutané ou inflammation importante ;
* traitement médical particulier ;
* maladie chronique ou situation médicale spécifique.
Cette liste n'est pas exhaustive.
En cas de doute ou de problème de santé connu, il est indispensable de demander l'avis de votre médecin ou professionnel de santé avant la séance.
Après votre séance, pour prolonger votre sensation de bien-être :
Hydratez-vous normalement tout au long de la journée. Il n'est pas nécessaire de « boire énormément pour éliminer les toxines » : une hydratation normale et régulière suffit.
Privilégiez également une activité douce comme la marche et accordez-vous un peu de temps pour écouter les sensations de votre corps.
Privilégier une alimentation équilibrée.
Certaines personnes ressentent immédiatement une grande légèreté, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de quelques heures pour ressentir pleinement les effets du soin.
Selon votre sensibilité, il est notamment possible d'observer :
- Une augmentation temporaire des envies d'uriner
- Une sensation de fatigue ou de détente
- Une sensation de chaleur ou de circulation plus présente peut apparaître temporairement
- La stimulation mécanique de la peau peut provoquer de petites rougeurs transitoires